切勿盲目补充维生素，否则肝脏易受损伤
“维生素”这三个字想必大家应该都不陌生，许多保健品、养生产品、甚至是护肤品中都宣称自己添加了维生素成分。 很多人都盲目认为，无论身体有无维生素缺乏或疾病，适当补充维生素总是没错...(752 )人阅读时间：2022-07-05
补水不能缓解皮肤干燥的真实原因
我们喝的矿泉水中有着锌、硒、镁等某些营养素，但是，维生素A是脂溶性的维生素，水中是根本没有的，水分也不会促进其吸收和利用;食用油和禽肉类的脂肪中维生素A的含量也非常少，因此，有时水...(581 )人阅读时间：2021-10-30
各种维生素的主要功能和来源
本文介绍各种维生素的作用及功能。对主要几种维生素的功能、缺乏症以及食物中的主要来源分别进行简要介绍。(57 )人阅读时间：2020-08-23
水溶性维生素与脂溶性维生素的区别
维生素分为脂溶性和水溶性的原因有很多，大多数取决于它们在身体扮演的角色和化学成分性质。复合维生素B和C等水溶性维生素是短期活动必需的，如促进神经系统或给细胞修复提供抗氧化剂等。一旦...(8 )人阅读时间：2020-08-19
脂溶性维生素有哪些，具体有什么作用
维生素A，D，E和K被归类为脂溶性维生素。它们可以被脂质溶解并通过小肠进入血液。身体吸收它们的方式与脂肪相同，并且这些脂溶性维生素被存储在肝脏和脂肪组织。(15 )人阅读时间：2020-08-18
长期服用维生素制剂有什么害处
但美国营养协会最近提出,应进食多样化的食物以获取充足的营养素,而不要随便摄取各种维生素(包括矿物质),维生素A、D、E和K是脂溶性维生素,摄取过量,就会原样贮存在体内,引起组织细胞...(19 )人阅读时间：2020-08-24
维生素为什么被分为水溶性和脂溶性
维生素存在水溶性和脂溶性两种类型有许多原因，大多数情况下与它们在人体扮演的角色和自然化学结构有关。维生素B和C等水溶性维生素都是短期处理过程需要的，如促进神经系统或提供细胞抗氧化修...(39 )人阅读时间：2020-09-21
脂溶性维生素的定义
维生素主要有脂溶性和水溶性两大类。脂溶性维生素需要脂肪才能被人体适当吸收和利用。而水溶性维生素能溶解于水。维生素A，D，E，F和K是一些必需的脂溶性维生素。(15 )人阅读时间：2020-08-20
什么是水溶性维生素，水溶性维生素的作用
与脂溶性维生素相对，水溶性维生素是一类可以在水中溶解的维生素。水溶性维生素包括有维生素B族(维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12)、维生素c、泛酸、叶酸、烟酸、胆碱和生...(21 )人阅读时间：2020-08-19