茉莉花茶的功效 怪不得女性朋友都喜欢喝茉莉花茶

说到茉莉花茶大家应该都比较熟悉，它是很常见的一种茶类，喝起来的味道清香很多人都非常喜欢，那么喜欢茉莉花茶的人，知道它的功效有哪些吗?茉莉花茶的泡法有很多，不同的泡法味道也不同，一些人不适合饮用茉莉花茶，它的禁忌有什么?

茉莉花茶的功效

1、松弛神经、防口臭

生活中情绪不稳定的时候，大家可以适当的饮用茉莉花茶，它当中的物质能够起到松弛神经和舒缓紧张情绪等症状，茉莉花茶中的易挥发油性物质，对于缓解不适的症状有好处。茉莉花茶本身的味道很清新，坚持饮用可以起到缓解油腻的效果。

2、消炎抑菌

很多人应该不知道，茉莉花茶能缓解皮肤炎症等，它里面的一些物质能起到消炎的作用，坚持和茉莉花茶可以起到抑制细菌和解毒的作用，也能够预防蛀牙、心血管疾病等疾病的出现，茉莉花茶中的物质也能养颜润肤。

3、预防疾病

茉莉花茶中含有很多对人体比较好的化合物，如果大家能够坚持饮用茉莉花茶，就能预防心血管疾病和口腔疾病等，多数的女性会有月经不调等症状，此时饮用茉莉花茶对于改善这个症状有效果，现在有很多人都会通过饮用茉莉花茶达到养生保健的作用。

4、疏肝明目

茉莉花茶中含了很多有机物质，帮助肝部清理毒素，当毒素减少时，就能达到护肝、明目的作用，同时还能利尿。

茉莉花茶的泡法

1、杯泡法，也就是说用杯子来泡茉莉花茶。假如你用200ml的玻璃杯，就可以取5g的茉莉花茶放进杯中，然后用90度开水先温润闻香再用开水直接冲泡，等一分钟后就可饮用啦。