减肥不吃碳水，效果真的好吗？
营养素是指人体维持繁殖、生长和发育等生命活动时需从外界摄取的物质。 营养素的种类大致可分为，碳水化合物、蛋白质、脂类、水、矿物质和维生素。什么是碳水化合物? 碳水化合物也称糖...(732 )人阅读时间：2022-08-19
健康生活 营养先行！平衡膳食宝塔教你如何健康饮食
新版《中国居民膳食指南》发布，首要推荐准则就是食物多样，合理搭配。日常摄入的食品种类繁多，从食物来源来看，分为植物性食物和动物性食物。植物性食物富含碳水化合物、维生素和矿物质，常...(953 )人阅读时间：2022-08-13
素食和健康饮食不能划等号，素食主义者更应该注意食物科学搭配
近年来，随着高血脂、肥胖、冠心病等疾病呈现高发之势，“素食”越来越受一些人群推崇。然而，生活中盲目推崇和极端食素所导致的身体患病案例屡见不鲜，最典型的是营养不良引发的各种问题。应...(974 )人阅读时间：2022-08-13
海参泡发的具体方法和详细步骤
步骤1： 第一天，首先取几条干的海参，取一个干净、无油的锅(一定要没有油)步骤2： 加入纯净水将海参放置其中。步骤3： 第二天，泡发24小时后的状态。步骤4： 把已泡发24小时的海...(696 )人阅读时间：2022-08-11
年纪大了, 要懂得忌口, 4种食物少吃为好, 50岁以上的人群多留心
人们的身体会随着年龄的变化而不断的发生转变。在20岁的时候，每天都熬夜通宵，吃炸鸡喝啤酒，也不会觉得不舒服。可是到了40岁往后，很多人会因为偶然的一次熬夜，而觉得浑身不舒服，头昏脑...(107 )人阅读时间：2022-07-23
老一辈人常吃的“开水冲鸡蛋”, 能长期吃吗 为了健康, 不妨看看
“妈，你别再用开水冲鸡蛋给壮壮吃了，这样不卫生的。”“什么不卫生啊，这可是好东西！我们以前想吃都吃不到！”为着家里孩子的吃饭问题，小丽和婆婆不止争吵过一次两次。婆婆在家照顾孩子的时...(125 )人阅读时间：2022-07-22
常吃奥氮平, 这5个问题一定要搞清楚
奥氮平有哪些作用和用途？奥氮平是第二代抗精神病药，主要通过拮抗中枢神经系统多巴胺受体和5-羟色胺受体2受体，发挥抗精神病作用，尚可拮抗M受体、α1受体和H1受体等，引起不良反应，对...(74 )人阅读时间：2022-07-21
健康营养小知识你知道哪些？
健康营养小知识你知道哪些？健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。每个人都想要一个健康的身体，如何才能拥有一个健康的身体呢?多看看健康营养小知识有哪些。健康营养小...(697 )人阅读时间：2022-07-20
主任提醒 身上3处长“疙瘩”的人, 要注意远离, 明眼人一看就知是HPV感染
感染HPV病毒在现代人身上是一个常见又令人头疼的难题，特别是在性生活比较丰富的女性朋友身上，出现感染的概率相对来说要高出很多。女性感染HPV，引发的后果可大可小，严重时可以产生宫颈...(147 )人阅读时间：2022-07-19
肺癌大多是“拖”出来的，身体有这3个异样，千万别大意了
还在上小学的刚刚，是家里人的掌心至宝，由于是独生子，很多事情家里人都基本依着他。可是半个月前，父母发现小强锁骨一侧长出了一个不明原因的肿块，虽然不痛不痒，但父母担心就赶紧戴着他去了...(140 )人阅读时间：2022-07-17
女人坚持佩戴银手镯, 对身体有何影响 究竟是好事还是坏事
女性都会注重自己的仪容仪表，作为当代女性，会更加注重自己的个人形象，为了让自己的形象更完美，会通过一些方式来为自己的形象加分。比如说佩戴一些饰品，在古代没有多少花样，可是现代时代进...(83 )人阅读时间：2022-07-16
提醒 中老年女性“倒开花”, 可能不是重返青春, 而是癌症的征兆
赵女士今年40岁，5年前，她因月经量过大去医院做过检查，B超检查结果提示“子宫内膜增厚”。但这5年来，她没有进行过任何相关治疗。直到3个月前，赵女士每次月经结束几天后，又会开始流血...(89 )人阅读时间：2022-07-14
多喝水有益健康, 但4个错误尽量不要犯, 不利于身体健康
喜欢喝水是一件好事，水能解渴，还能滋养身体，不容易上火，各个器官都不能缺水，所以不管什么季节都会准备一个水杯，时不时地喝上一口。但是有时候渴急了，可能会喝下对身体不好的水，一起来看...(77 )人阅读时间：2022-07-12
春季养肝好时节，春天怎样养肝？小孩子为什么春天长得更快呢
每个季节都有其相应的脏器，都说春天最适合养肝，这到底是为什么呢?又是什么原因，小孩子往往在春天长得更快呢?如果想知道原因就继续看下去吧。为什么春季养肝最好 在中医五行中春天是青...(1003 )人阅读时间：2022-03-09
媒体：中国人均预期寿命提升至77.93岁 “凸显其疫情防控成效”
原标题：媒体：中国人均预期寿命提升至77.93岁 “凸显其疫情防控成效” 参考消息网7月6日报道 据台湾“中央社”7月5日报道，中国官方7月5日称最新的人均预期寿命提高至77....(913 )人阅读时间：2022-07-06
